Ścieżki NFZ
Ścieżki NFZ krok po kroku
Dokąd iść, czy potrzebujesz skierowania, co powiedzieć w rejestracji i o co zapytać lekarza. Każdy przewodnik sprawdzamy w oficjalnych źródłach i podajemy datę sprawdzenia.
Zagrożenie życia? Dzwoń pod 112 albo 999. W kryzysie psychicznym całą dobę:800 70 2222 lub 116 123.
Nagłe sytuacje
Kiedy dzwonić pod 112, kiedy jechać na SOR, a kiedy wystarczy nocna pomoc.
Nagły stan: 112, SOR czy nocna pomoc
Kiedy dzwonić pod 112 albo 999, kiedy jechać na SOR, a kiedy wystarczy lekarz rodzinny lub nocna i świąteczna opieka. Do tego to, co powiedzieć dyspozytorowi, żeby pomoc dotarła szybciej.
Nocna i świąteczna opieka zdrowotna
Gdzie iść wieczorem, w nocy, w weekend albo w święto, gdy przychodnia jest zamknięta, a choroba nie może czekać do rana. Bez skierowania, w dowolnym punkcie w Polsce.
Lekarz rodzinny i skierowania
Wybór przychodni, teleporada i e-skierowanie.
E-skierowanie krok po kroku
Jak dostajesz e-skierowanie, gdzie znajdziesz jego kod, jak się z nim zapisać, jak długo jest ważne i dlaczego jedno skierowanie to jedna kolejka.
Lekarz rodzinny (POZ): wybór i rejestracja
Jak wybrać lekarza rodzinnego, pielęgniarkę i położną, ile razy w roku możesz ich zmienić za darmo, jak się zapisać na wizytę i co zrobić, gdy zachorujesz z dala od domu.
Teleporada: kiedy wystarczy telefon
Na czym polega teleporada w przychodni POZ, kiedy wizyta musi odbyć się w gabinecie i jak się przygotować do rozmowy z lekarzem, żeby niczego nie pominąć.
Specjaliści
Jak dostać się do specjalisty na NFZ i nie czekać dłużej, niż trzeba.
Do dermatologa na NFZ
Do dermatologa na NFZ potrzebujesz skierowania, do wenerologa nie. Sprawdź, co zrobić z niepokojącym znamieniem, jak szukać terminu i jak przygotować się do wizyty.
Do endokrynologa na NFZ
Tarczyca, hormony, osteoporoza: jak dostać skierowanie do endokrynologa, gdzie szukać terminu i jak wygląda zapis w czasie przechodzenia poradni na centralną e-rejestrację.
Do kardiologa na NFZ
Jak dostać się do kardiologa na NFZ: skierowanie, pierwsza wizyta przez centralną e-rejestrację, poczekalnia, przypomnienia i to, co warto mieć ze sobą.
Do okulisty na NFZ
Do okulisty na NFZ potrzebujesz skierowania, ale od września 2025 roku może je wystawić także optometrysta, do którego pójdziesz bez skierowania. Sprawdź, jak się zapisać i jak przygotować się do badania.
Do ortopedy na NFZ
Świeży uraz czy ból, który trwa od tygodni? Gdzie iść w każdym z tych przypadków, jak dostać skierowanie do poradni ortopedycznej i co zrobić po wizycie, żeby nie czekać na rehabilitację.
Do specjalisty na NFZ krok po kroku
Od skierowania do wizyty: gdzie szukać najkrótszej kolejki, jak działa centralna e-rejestracja i poczekalnia, jak nie stracić terminu i jak przygotować się do rozmowy ze specjalistą.
Jak przyspieszyć termin na NFZ
Na NFZ nie kupisz szybszej wizyty, ale możesz legalnie skrócić czekanie: znaleźć placówkę z krótszą kolejką, poprosić o wcześniejszy termin, a gdy sprawa jest pilna, porozmawiać z lekarzem o skierowaniu z oznaczeniem „pilne”.
Specjaliści bez skierowania
Do których specjalistów pójdziesz na NFZ bez skierowania, co zmieniło się we wrześniu 2025 roku i kto nie potrzebuje skierowania do żadnego specjalisty.
Zdrowie psychiczne
Pomoc w kryzysie, psychiatra, psycholog i centra zdrowia psychicznego.
Kryzys psychiczny: pomoc od razu
Gdy myśli o śmierci, panika albo rozpacz przytłaczają Ciebie lub kogoś bliskiego, nie musisz czekać na wizytę. Tu są numery czynne całą dobę i miejsca, gdzie pomoc dostaniesz od razu, bez skierowania.
Psychiatra, psycholog i centrum zdrowia psychicznego
Do psychiatry i do psychologa na NFZ pójdziesz bez skierowania, a w centrum zdrowia psychicznego dostaniesz pomoc bez zapisów. Podpowiadamy, od czego zacząć, także wtedy, gdy chodzi o dziecko.
Badania
Bezpłatne badania profilaktyczne i program Moje Zdrowie.
Dzieci
Bilanse zdrowia i co robić, gdy dziecko choruje.
Bilanse zdrowia dziecka
Bilans to bezpłatne badanie kontrolne zdrowego dziecka w przychodni POZ. Sprawdzasz, czy dziecko dobrze rośnie i rozwija się, a lekarz może wychwycić problemy, zanim staną się poważne.
Chore dziecko: do kogo i kiedy
Gorączka w nocy, kaszel w weekend, a rano trzeba zostać w domu z dzieckiem. Podpowiadamy, gdzie iść z chorym dzieckiem o każdej porze, kiedy dzwonić pod 112 i jak dostać zasiłek opiekuńczy.
Ciąża
Wizyty, badania i leki w ciąży na NFZ.
Rehabilitacja i sanatorium
Fizjoterapia, rehabilitacja i leczenie uzdrowiskowe.
Rehabilitacja na NFZ
Fizjoterapia w przychodni, w domu, w ośrodku dziennym albo w szpitalu. Wyjaśniamy, kto wystawia skierowanie na każdą z tych form, ile masz czasu na rejestrację i ile trwa jeden cykl.
Sanatorium na NFZ
Leczenie uzdrowiskowe na NFZ zaczyna się od e-skierowania od lekarza. Potem NFZ ocenia skierowanie, a Ty czekasz na termin. Wyjaśniamy, ile to trwa, za co zapłacisz i jak sprawdzić status.
Leki i recepty
E-recepta, ważność recept i bezpłatne leki.
Prawa pacjenta
Twoje prawa, skargi i dostęp do dokumentacji.
Dokumentacja medyczna i Internetowe Konto Pacjenta
Masz prawo do swojej dokumentacji medycznej: do wglądu, kopii albo wersji elektronicznej, a pierwsza kopia jest bezpłatna. Do tego Internetowe Konto Pacjenta, w którym masz e-recepty, e-skierowania i historię leczenia.
Prawa pacjenta i Rzecznik Praw Pacjenta
Masz prawo do informacji, do zgody albo odmowy, do intymności i do swojej dokumentacji. Wyjaśniamy najważniejsze prawa pacjenta i to, gdzie zgłosić sprawę, gdy coś poszło nie tak.
mapteczka nie zastępuje lekarza. Informacje o NFZ mogą się zmienić, dlatego przy każdej ścieżce podajemy źródła.